About

PIEFITCARDS ER FYSISKE KORT MED UNIKKE, EFFEKTIVE TRÆNINGER.
Træningerne er lige til at gå til – det kræver ikke planlægning, dybere fitness viden eller strukturering af program – det hele er tegnet og tilrettelagt for dig.

Rent praktisk, så er det 12 x 12 cm kort med runde hjørner.

De er super effektive og du kan medbringe kortene over alt.


De er lette at have med i jakkelommen, rygsækken, kufferten mv.
Læs mere
Hver træning rangerer fra minimum 7 minutter til 1 time.

Hvert kort viser grundlæggende flg.

Information på for-og-bagside
Mellem 3-8 øvelser
Repetitioner, runder, tid, metode hvorledes øvelserne udføres
Sværhedsgrad
Udstyr der skal bruges (hvis der skal bruges udstyr)
Hvilken kropsdel der trænes
Kategoriseret via farve
QR kode som skannes og viser en video af øvelserne.
Unikt hashtag, så kan du nemmere huske din ynglings træning og bruge #hashtagget, når du skal poste på de sociale medier.